Finn eksamensfokus med klassisk musikk
Sliter du med å holde fokus under eksamenslesingen? Eller kanskje du trenger et lite pusterom fra pensum? Klassisk musikk kan hjelpe deg med begge deler. Få inspirasjon til hva du kan lytte til fra to av Oslo-filharmoniens musikere.
Skrevet av Liv-Randi Holann
Oboist Sigurd Greve og bratsjist Nanna Ikutomi Sørli
Foto John-Halvdan Olsen-Halvorsen
Det er eksamenstid og over hele landet sitter tusenvis av studenter med nesa i pensumbøkene. Men å finne roen og samle hodet til å fokusere på pensum kan være utfordrende. For mange fungerer klassisk musikk som en effektiv hjelp til å håndtere stress i eksamenstiden.
Bratsjist Nanna Ikutomi Sørli (28) og oboist Sigurd Greve (29) fra Oslo-filharmonien har derfor laget en spilleliste for deg som ønsker å stresse litt ned i eksamens- og førjulsstress.
– Mange av stykkene går med en veldig rolig puls som vi håper kan bidra til stressreduksjon, sier Sigurd.
Flere studier bekrefter musikkens positive effekt på konsentrasjon. En undersøkelse utført av YouGov for Sonos i 2019 viste at 6 av 10 studenter følte seg mer effektive eller fokuserte når de lyttet til musikk, og like mange mente at musikk var viktig i eksamenstiden. I Storbritannia lytter hele 75 % av studentene til orkestermusikk under studier – ofte filmmusikk eller musikk fra videospill.
– Det viktigste er å finne musikk som appellerer til deg og din smak, sier Nanna.
Men å selv finne frem i jungelen av musikk kan være utfordrende.
– Derfor har vi laget denne spillelisten som vi håper kan bidra til å senke folks skuldre et par hakk.
